La Universidad de Surrey, ubicada en el Reino Unido, es una de las instituciones académicas más importantes en el campo de la investigación del sueño y los trastornos respiratorios. A lo largo de los años, ha realizado varios estudios relevantes sobre los ronquidos y su relación con la apnea del sueño y otras enfermedades.
Uno de los estudios más relevantes de esta Universidad sobre los ronquidos es el que explora la relación entre los ronquidos y el aumento del riesgo de enfermedades cardiovasculares. Que encontró que las personas que roncan regularmente tienen un mayor riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión y la enfermedad coronaria. Además, este estudio sugiere que la gravedad de los ronquidos puede ser un indicador del riesgo de enfermedades cardiovasculares.
Otro estudio importante de la Universidad de Surrey examina la relación entre los ronquidos y la calidad del sueño. Este estudio encontró que los ronquidos pueden afectar significativamente la calidad del sueño, lo que puede tener efectos negativos en la salud física y mental de una persona. Los resultados sugieren que el tratamiento de los ronquidos puede mejorar la calidad del sueño y reducir el riesgo de enfermedades relacionadas con este.
Un tercer estudio relevante de la Universidad explora la relación entre los ronquidos y la obesidad. Este estudio encontró que las personas obesas tienen más probabilidades de roncar y experimentar apnea del sueño que las personas con un peso saludable. Los resultados sugieren que la pérdida de peso puede reducir la frecuencia y la gravedad de los ronquidos y mejorar la salud respiratoria en general.
Además de estos estudios, la Universidad de Surrey ha llevado a cabo investigaciones sobre la eficacia de diferentes tratamientos para los ronquidos, como la terapia de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP) y la cirugía.
¿Sospecha tener algún trastorno del sueño?
Para terminar, algunas recomendaciones para prevenir los ronquidos incluyen mantener un peso saludable, evitar el consumo de alcohol y tabaco antes de dormir, dormir de lado en lugar de boca arriba, y buscar tratamiento médico si se sospecha de apnea del sueño.