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Programa de insomnio

Con este programa tendrá la posibilidad de solucionar el insomnio en cinco sesiones, aprendiendo nuevos hábitos y eliminando la dependencia de los medicamentos.

Programa de insomnio
Programa de insomnio

INTRODUCCIÓN

Conoce nuestro programa

Para acceder a este programa, es necesario asistir a un médico especialista en Neurología o Psiquiatría, quien realiza una primera evaluación del paciente y determinará si es necesaria la realización de un examen del sueño o la indicación de tratamiento farmacológico y/o no farmacológico del sueño

En este programa se logran beneficios rápidos y duraderos. Esta terapia ejerce sus efectos al enseñar a los pacientes con insomnio a fortalecer su sistema de sueño y preparar las condiciones para que se produzca el sueño.

¿A quién esta dirigido?

A adolescentes y adultos diagnosticados con Insomnio (problemas para conciliar el sueño y despertarse durante la noche o temprano en la mañana).

¿Por qué elegir este programa?

Este programa está avalado por la Academia Estadounidense de Medicina del Sueño (AASM) y Somno es uno de los pioneros en desarrollarlo en cinco sesiones. Lo imparte un equipo multidisciplinario compuesto por neurólogos, psiquiatras, psicólogos especializados en las técnicas desarrolladas por la Facultad de Medicina de la Universidad de Harvard, que cuentan con validación científica que ha emergido durante más de 20 años de investigación y práctica clínica.

"La TCC-I (terapia cognitivo conductual para el insomnio) logra beneficios duraderos a través de 5 sesiones estructuradas en las que se trabajan principalmente los pensamientos y hábitos desadaptativos que perpetúan el insomnio crónico. Es una terapia que requiere de un trabajo constante del paciente para lograr su efectividad y, en muchos caso, la supresión total de los fármacos."

MANUELA GARCIA COX​

PSICÓLOGA DE CLÍNICA SOMNO

PROCESO

Para acceder a este programa deberá agendar una hora con un médico especialista en insomnio y otros trastornos del sueño el cual evaluará las alternativas terapéuticas según su patología eligiendo con usted la posibilidad de una terapia farmacológica y/o no farmacológica. En el caso de la terapia no farmacológica ofrecemos la terapia cognitivo conductual, la que desarrolla en cinco sesiones de una duración aproximada de 40 minutos, agendadas de manera continua durante seis semanas para lograr resultados efectivos.

Sesiones

El sello distintivo del insomnio es una preocupación ansiosa por el insomnio y sus efectos sobre el funcionamiento durante el día. En esta primera sesión, aprenderás a distinguir este tipo de pensamientos y a qué hacer cuando aparezcan.

En la segunda sesión se comienza a implementar un plan de reducción paulatina de medicamentos para dormir. Este plan es completamente personalizado y se realiza según las necesidades y comodidad del paciente, comprendiendo que muchos pacientes vienen tomando estos medicamentos durante varios años.

En esta tercera sesión, aprenderás el rol de tu habitación en tu vida. Desde esta sesión, utilizarás tu cama sólo para dormir.

La respuesta de relajación es un tratamiento efectivo para el insomnio que, en la cuarta sesión, es enseñado para que el paciente pueda practicarlo cada vez que sea necesario.

En la última sesión se trabaja con las técnicas de higiene del sueño que consisten en una serie de medidas que se le sugieren al paciente para que la calidad de su sueño mejore aún más.

ESPECIALISTAS

Psiquiatras y neurólogos

Psiquiatría

DRA. MAGDA LUCIA VERCELLINO BERTUCCI

Médico egresada de la Universidad Católica. Especialista en Psiquiatría y Salud mental de la Universidad de Chile.

DR. ALFREDO GIUSEPPE MINERVINI MARÍN

Médico Cirujano egresado de la Universidad de Guayaquil. Especialista en Neurología de la Universidad de Santiago.

DR. PABLO GUZMÁN ZORRILLA

Médico Cirujano de la Universidad de Chile. Especialidad en Neurología, en el Hospital Barros Luco

DRA. MARÍA VICTORIA CARGIOLI

Médico Cirujano de la Universidad de Los Andes. Especialidad en Neurología, Universidad de Chile.

Psicólogos certificados internacionalmente

Psicóloga Clínica

FLORENCIA TORRES MUÑOZ

Psicólogo clínica mención infanto-juvenil egresada de la Pontificia Universidad Católica. En formación de pos título en Psicoterapia y evaluación de técnicas proyectivas en adultos, niños y adolescentes.

Psicóloga Clínica

MANUELA GARCIA COX

Psicóloga de la Universidad Católica. CBT-I clinician training (Terapia cognitivo conductual para el Insomnio).