La fibrilación auricular es una afección cardíaca común en la que los latidos del corazón son rápidos e irregulares. Además de los factores de riesgo conocidos, como la hipertensión arterial y la enfermedad cardíaca, se ha descubierto que el insomnio también puede estar relacionado con la fibrilación auricular. En este artículo, exploraremos qué es y cómo se vincula con el insomnio.
La fibrilación auricular es un trastorno del ritmo cardíaco en el que las aurículas del corazón laten de manera irregular y descoordinada. Esto puede provocar síntomas como palpitaciones, falta de aliento y debilidad. La fibrilación auricular aumenta el riesgo de coágulos de sangre, accidentes cerebrovasculares y otros problemas de salud.
Varios estudios han demostrado una conexión entre el insomnio y la fibrilación auricular. Un estudio publicado en el Journal of the American Heart Association encontró que las personas con insomnio tenían un mayor riesgo de desarrollar fibrilación auricular en comparación con aquellos sin esta afección, incluso después de ajustar otros factores de riesgo cardiovascular.
El insomnio crónico puede afectar el equilibrio del sistema nervioso autónomo, que regula el ritmo cardíaco. Un estudio publicado en el Journal of Clinical Sleep Medicine encontró que las personas con insomnio tenían una mayor actividad simpática y una menor actividad parasimpática, lo que puede predisponer a la fibrilación auricular.
El estrés crónico, un factor que puede contribuir al insomnio, puede activar el sistema nervioso autónomo y desencadenar arritmias cardíacas como la fibrilación auricular. Un estudio publicado en el Journal of the American Heart Association encontró que el estrés crónico estaba asociado con un mayor riesgo de fibrilación auricular en mujeres.
¿Sospecha tener algún trastorno del sueño?
El insomnio se caracteriza por un sueño de mala calidad y fragmentado. La privación del sueño y la alteración de los ritmos circadianos pueden influir en la aparición de arritmias cardíacas. Un estudio publicado en la revista HeartRhythm encontró que la duración y la calidad del sueño estaban asociadas con un mayor riesgo de fibrilación auricular en personas sin enfermedad cardíaca preexistente.
El tratamiento del insomnio puede ser beneficioso para prevenir o reducir el riesgo de fibrilación auricular. Un estudio publicado en la revista Sleep Medicine encontró que el tratamiento exitoso del insomnio con terapia cognitivo-conductual resultó en una reducción significativa del riesgo de fibrilación auricular en pacientes con insomnio crónico.