La calidad del sueño juega un papel crucial en la salud y el bienestar general de las personas, y esto es especialmente relevante en aquellos que sufren de trastorno por déficit de atención e hiperactividad (TDAH). Se estima que hasta el 70% de las personas con TDAH experimentan algún tipo de trastorno del sueño, como dificultades para conciliar el sueño, mantenerse dormidos o despertares frecuentes durante la noche. En este contexto, los dispositivos de avance mandibular (DAM) han surgido como una posible solución para mejorar la calidad del sueño en estas personas.
Los DAM son dispositivos diseñados para tratar la apnea obstructiva del sueño (AOS) al avanzar la mandíbula durante el sueño, lo que ayuda a mantener las vías respiratorias abiertas y prevenir las obstrucciones que pueden interrumpir el sueño. Si bien su principal objetivo es tratar la AOS, algunos estudios sugieren que los DAM también pueden tener beneficios adicionales para mejorar la calidad del sueño en personas con TDAH.
Una de las formas en que estos dispositivos podrían mejorar la calidad del sueño en personas con TDAH es aliviar los síntomas de la AOS que a menudo coexisten con este trastorno. La AOS puede provocar interrupciones en la respiración durante la noche, lo que puede fragmentar el sueño y provocar somnolencia diurna excesiva y dificultades para concentrarse durante el día, síntomas que también son comunes en el TDAH. Al tratar eficazmente la AOS con DAM, se podría mejorar la calidad del sueño y reducir estos síntomas.
Además de tratar la AOS, los DAM también pueden mejorar la calidad del sueño en personas con TDAH al promover un sueño más profundo y reparador. Al mantener las vías respiratorias abiertas y prevenir las obstrucciones, estos aparatos pueden ayudar a reducir los despertares nocturnos y mejorar la eficiencia del sueño, lo que resulta en una sensación de descanso más completo y renovador al despertar.
Otro posible beneficio de los DAM es su capacidad para reducir la hiperactividad y mejorar la relajación muscular durante el sueño. Se ha observado que algunos pacientes con TDAH tienen dificultades para relajarse y conciliar el sueño debido a la hiperactividad y la tensión muscular. Al promover una mejor respiración y relajación muscular, los DAM podrían ayudar a facilitar el inicio del sueño y mejorar la calidad del mismo.
¿Sospecha tener algún trastorno del sueño?
Para concluir, si bien los DAM muestran un potencial prometedor para mejorar la calidad del sueño en personas con TDAH, es importante tener en cuenta que no son una solución única y que pueden no ser adecuados para todos los pacientes. Antes de considerar el uso de este aparato, es fundamental buscar la orientación de un profesional médico para determinar si son la opción adecuada y garantizar un ajuste y uso adecuados para obtener los mejores resultados.