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Una persona puede tener entre 4 a 7 sueños por noche

No hay nada peor que despertar enojado con alguien por lo que ha hecho en tus sueños o pesadillas.

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No hay nada peor que despertar enojado con alguien por lo que ha hecho en tus sueños o pesadillas. Pero eso es normal, ya que nuestros cuerpos reaccionan a los sueños como si estuviéramos despiertos.

¿Cuáles otras curiosidades conoces?

Hay pocas cosas más frustrantes que despertarse enfadadísimo con alguien por lo que ha hecho en tu sueño. Luego es cuando te das cuenta de que no puedes hablar de esos pensamientos con nadie a menos que quieras que te tomen por loco. La verdad es que, biológicamente, tiene sentido que desarrolles esa sensación aunque ya estés despierto, explica Naiman.

"La experiencia que tenemos en el sueño queda registrada en el cuerpo y en el cerebro casi de la misma manera", afirma. La presión sanguínea y la frecuencia cardíaca pueden aumentar, por ejemplo, igual que en cualquier situación estresante de la vida real, lo cual contribuye a consolidar esas experiencias emocionales del sueños.