En Chile, se estima que el 47% de la población adulta ronca durante el sueño. Si bien los ronquidos a menudo se consideran un problema menor, pueden afectar la calidad del sueño y ser un signo de problemas de salud más graves. Afortunadamente, existen varios tratamientos efectivos para los ronquidos que pueden ayudar a reducir los síntomas y mejorar la calidad del sueño.
Una de las formas más efectivas de tratar los ronquidos es mediante el uso de dispositivos de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés). Los dispositivos cpap son máquinas que suministran aire a presión a través de una máscara para mantener las vías respiratorias abiertas durante el sueño. Estos dispositivos son muy efectivos para tratar la apnea del sueño y también pueden ayudar a reducir los ronquidos. Según estudios realizados en Chile, se estima que el 70% de los pacientes que utilizan dispositivos cpap experimentan una mejora significativa en sus síntomas de ronquidos y apnea del sueño.
Otro tratamiento efectivo para los ronquidos es la cirugía. La cirugía para los ronquidos puede implicar la eliminación de los tejidos blandos de la garganta que vibran y causan ronquidos. También puede incluir la corrección de problemas anatómicos que contribuyen a los ronquidos, como un tabique nasal desviado. Si bien la cirugía puede ser efectiva para reducir los ronquidos, no siempre es necesaria y puede ser costosa. En Chile, se estima que la cirugía para los ronquidos puede costar entre $1,500,000 y $3,500,000 CLP, dependiendo del tipo de procedimiento y la clínica
Además, existen otros tratamientos menos invasivos que pueden ayudar a reducir los ronquidos, como los dispositivos de avance mandibular (MAD, por sus siglas en inglés). Estos dispositivos se ajustan a los dientes superiores e inferiores y mantienen la mandíbula en una posición adelantada durante el sueño. Esto ayuda a mantener las vías respiratorias abiertas y reducir los ronquidos. Según estudios realizados en Chile, los dispositivos MAD pueden reducir los ronquidos en un 50% o más en algunos pacientes.
Por último, los cambios en el estilo de vida también pueden ser efectivos para reducir los ronquidos. Perder peso, dejar de fumar, evitar el consumo de alcohol antes de dormir y dormir de lado en lugar de boca arriba pueden ayudar a reducir los ronquidos en algunos casos.