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Buen dormir: ¿Por qué no se recomienda hacer deporte después de las 18.00 horas?

A tomar nota de las recomendaciones para quienes realizan deporte de tarde pero no quieren sufrir trastornos de sueño…

Buen dormir: ¿Por qué no se recomienda hacer deporte después de las 18.00 horas?
Buen dormir: ¿Por qué no se recomienda hacer deporte después de las 18.00 horas?

Publicado el 18 enero, 2018

La neuróloga de Clínica Somno, Victoria Cargioli entrega recomendaciones para quienes realizan deporte de tarde pero no quieren sufrir trastornos de sueño debido a lo activo que queda nuestro cerebro después de ejercitarnos.

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