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Riesgos y consecuencias de roncar y tener apnea

En el siguiente vídeo de 2 minutos el especialista en sueño Dr. Pablo Guzmán explica los riesgos y consecuencias de roncar y tener apneas.

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¿Por qué elegir Clínica Somno?

Un tratamiento eficaz depende de un buen diagnóstico

Equipo especializado

Somos la clínica que más exámenes del sueño realiza al año. Nuestros expertos, sumamente especializados, cuentan con gran experiencia para ayudarlo a solucionar su trastorno del sueño.

Tecnología de punta

Utilizamos tecnología médica alemana presente en las mejores clínicas del mundo. Estamos siempre en la búsqueda de innovaciones para entregar diagnósticos certeros, tener exámenes de mejor calidad y acercar la medicina del sueño a las personas.

Experiencia Somno

Instalaciones de primer nivel, para que su estadía sea lo más agradable posible. Puede confiar en nosotros, nuestro personal clínico está certificado por la Asociación Americana de Medicina del Sueño.

Las respuestas correctas

Contamos con un equipo médico de distintas especialidades que le entregará respuesta claras y sencillas. Lo guiaremos durante su evaluación, diagnóstico y tratamiento para que vuelva a dormir bien.

Consejos para dormir mejor

Evite la automedicación.

Mantenga horarios estables para acostarse y levantarse.

Evite ejercicio físico intenso 3 horas antes de dormir.

Evite ver tv en el dormitorio.

Evite trabajar en el dormitorio, resérvelo para dormir.

Evite estimulantes
(café, té, etc).

Prefiera cenas
livianas

Prefiera siestas de no más de 20 minutos.

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