Según un estudio publicado en la revista Sleep, los atletas tienen una mayor incidencia de ronquidos en comparación con la población general. El estudio encontró que el 41% de los atletas encuestados roncaban, en comparación con el 25% de la población general.
Un estudio publicado en la revista European Respiratory Journal encontró que los ronquidos pueden afectar la capacidad de los atletas para recuperarse después del ejercicio. El estudio encontró que los atletas que roncaban tenían una menor capacidad de recuperación muscular después del ejercicio en comparación con los atletas que no lo hacían.
Un estudio publicado en la revista Sleep Health encontró que los ronquidos pueden afectar la función cognitiva de los atletas. El estudio encontró que los atletas que roncaban tenían una menor capacidad de memoria y un mayor riesgo de depresión y ansiedad.
¿Sospecha tener algún trastorno del sueño?
Un estudio publicado en la revista Medicine & Science in Sports & Exercise encontró que los ronquidos pueden afectar la capacidad de los atletas para mantener la temperatura corporal durante el ejercicio. El estudio encontró que los atletas que roncaban tenían una menor capacidad para regular su temperatura corporal durante el ejercicio en comparación con los atletas que no roncaban.
La Fundación Nacional del Sueño de EE. UU. publicó un estudio que señala que los ronquidos pueden afectar la salud cardiovascular de los atletas. Contribuyendo a la apnea del sueño, que se ha relacionado con un mayor riesgo de enfermedad cardiovascular.
Los ronquidos pueden afectar significativamente la calidad del sueño de los deportistas y, en consecuencia, su rendimiento en el campo o en la cancha. Desde la capacidad de recuperación muscular hasta la función cognitiva y la salud cardiovascular, los ronquidos pueden afectar muchos aspectos de la salud y el rendimiento de los deportistas. Si eres un atleta que ronca, es importante hablar con un profesional de la salud para encontrar soluciones y mejorar la calidad de tu sueño.