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5 problemas de dormir tras ingerir mucho alcohol

El neurólogo de Clínica Somno Medicina del Sueño, Pablo Guzmán…

5 problemas de dormir tras ingerir mucho alcohol
5 problemas de dormir tras ingerir mucho alcohol

Publicado el 28 noviembre, 2016

El neurólogo de Clínica Somno Medicina del Sueño, Pablo Guzmán comenta que cuando hemos consumido importantes cantidades de alcohol, nuestro dormir se ve afectado conllevando diversos efectos.

  • Actúa como inductor del sueño, tal como los fármacos.
  • Disminuye las funciones respiratorias normales
  • Puede provocar la pérdida de conciencia
  • Produce apneas de sueño
  • El sueño es poco profundo y reparador
  • Ronquidos
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Si ya se te pasaron las copas, lo ideal es descansar e hidratarse. “El alcohol está plenamente vinculado con la deshidratación. Por tanto, es sumamente importante que lo ayudemos a reponerse consumiendo mucha agua”, señala el especialista de Clínica Somno.

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