La acupuntura es una técnica de medicina tradicional china que se ha utilizado durante siglos para tratar diversos problemas de salud. En los últimos años, también se ha estudiado su efectividad en el tratamiento de los ronquidos y la apnea del sueño.
Según un estudio realizado en 2015 por la Universidad de Medicina Tradicional China de Beijing, la acupuntura puede ser efectiva para reducir los ronquidos en pacientes con síndrome de apnea del sueño leve o moderada. En este estudio, se trató a 60 pacientes con acupuntura y se comparó con un grupo control que recibió un tratamiento placebo. Los resultados mostraron una reducción significativa de la frecuencia e intensidad de los ronquidos en el grupo de acupuntura.
Otro estudio, realizado por la Universidad de Hong Kong en 2016, encontró que la acupuntura puede mejorar la calidad del sueño en pacientes con síndrome de apnea del sueño leve a moderada. En este estudio, se trató a 32 pacientes con acupuntura y se comparó con un grupo control que recibió un tratamiento placebo. Los resultados mostraron una mejora significativa en la calidad del sueño en el grupo de acupuntura.
Esta técnica también ha demostrado ser efectiva en el tratamiento de otros trastornos del sueño relacionados con los ronquidos, como el insomnio y el síndrome de piernas inquietas. Según un estudio realizado por la Universidad de Medicina de Guangzhou en 2018, la acupuntura puede ser efectiva para mejorar la calidad del sueño en pacientes con insomnio y reducir la frecuencia e intensidad de los ronquidos en pacientes con síndrome de piernas inquietas.
Aunque la acupuntura se considera una técnica segura, es importante consultar a un profesional médico antes de someterse a cualquier tratamiento. La acupuntura puede no ser adecuada para algunas personas, como aquellas con trastornos de coagulación sanguínea o que toman medicamentos anticoagulantes.