¿Cómo funcionan los dispositivos anti ronquidos?
Los dispositivos anti ronquidos funcionan de diferentes maneras. Algunos dispositivos ayudan a mantener la mandíbula en una posición adecuada para mantener las vías respiratorias abiertas, mientras que otros dispositivos trabajan para mantener la lengua en una posición elevada para evitar el bloqueo de las vías respiratorias. También existen dispositivos que funcionan con la ayuda de una mascarilla conectada a una máquina de presión positiva continua en las vías respiratorias (CPAP, por sus siglas en inglés).
Cifras sobre el ronquido
De acuerdo con estudios realizados por la Sociedad Española de Sueño, aproximadamente el 50% de la población adulta ronca en algún momento de su vida. Además, se estima que el 30% de las parejas duermen en camas separadas debido a los ronquidos de su pareja. Los ronquidos pueden ser un síntoma de un trastorno del sueño más grave, como la apnea del sueño, que se caracteriza por la obstrucción de las vías respiratorias durante el sueño.
Beneficios de los dispositivos anti ronquidos
- Mejora de la calidad del sueño: Al reducir o eliminar los ronquidos, los dispositivos anti ronquidos pueden ayudar a mejorar la calidad del sueño.
- Reducción de la somnolencia diurna: Los ronquidos pueden provocar somnolencia durante el día, lo que puede afectar la productividad y la capacidad para realizar tareas diarias. Los dispositivos anti ronquidos pueden ayudar a reducir la somnolencia diurna.
- Mejora de la salud en general: La apnea del sueño y los ronquidos pueden estar relacionados con problemas de salud más graves, como enfermedades cardíacas y diabetes. Al reducir o eliminar los ronquidos, los dispositivos anti ronquidos pueden ayudar a mejorar la salud en general.