Experta recomendó no saltarse comidas y consumir frutas y lácteos, entre otros…
Publicado el: 31-03-2022
Publicado el: 25-09-2020
Publicado el: 17-12-2019
Publicado el: 20-11-2019
Publicado el: 20-11-2019
El insomnio, el sueño ligero por el alcohol y los despertares por problemas gástricos, son algunas de las consecuencias que puede generar una mala alimentación, generando un sueño poco reparador.
Publicado el: 07-10-2019
Un innovador método no farmacológico promete múltiples beneficios para nuestras capacidades intelectuales, así como el tratamiento de enfermedades como el déficit atencional y la depresión.
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
La revista Journal Of Clinical Sleep Medicine señaló mediante un estudio que un 72% de los hombres y un 62% de las mujeres roncan de manera habitual.
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Generar flujos de aire en el dormitorio, usar ropa liviana, tomar una ducha tibia y evitar alimentos calóricos permite generar el ambiente adecuado para irse a la cama.
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Se recomienda en días libres dejar entrar la luz solar y evitar los blackout que no permiten que entre la luz natural.
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Publicado el: 26-09-2019
Tenemos convenio con FONASA, ISAPRES y otras instituciones, en consultas médicas y exámenes.