¿Cómo podemos saber si tenemos algún trastorno de sueño?

Es probable que suframos algún trastorno si es que nos quedamos dormidos fácilmente durante las horas del día o que sea difícil dormirnos o mantenernos dormidos en las horas que tenemos que estar durmiendo. Asimismo es probable que presentemos algún trastorno de sueño si mientras estamos dormidos efectuamos movimientos o comportamientos inusuales, como puede ser el dar sobresaltos en la cama, levantarse, caminar, etc. Ante la más mínima duda debe consultar a un médico.

Algunos trastornos del sueño se detectan en base a su repercusión durante el período en que debemos estar despiertos. No es vago o perezoso aquel que durante el día tiene dificultad para estar despierto o está cansado cuando se levanta. No es normal realizar ciertos movimientos o conductas mientras se está durmiendo. Todos estos síntomas son señales para consultar con el médico.

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