Clinica Somno - Medicina del Sueño Noticias Diagnostico y Tratamientos en Santiago Chile    

Te invitamos a revisar las principales noticias de nuestros especialistas.

Cómo usar la música para prevenir el insomnio

Fecha: diciembre 29, 2017

¿Sufres de insomnio, pero no quieres tomar pastillas? ¡Tranquilidad ante todo! A lo largo de los años, la ciencia ha…

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Consejos para lidiar con el calor a la hora de dormir

Fecha: diciembre 29, 2017

Comenzó el verano y ya se empiezan a sentir las altas temperaturas. A veces, incluso, resulta más complicado lograr un sueño placentero, ya que el calor resulta insoportable…

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Cómo dormir con altas temperaturas en la noche

Fecha: diciembre 28, 2017

Te entregamos una serie de consejos que pueden ser de ayuda a la hora de dormir cuando las temperaturas pueden superar los 20 grados durante la noche…

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Los beneficios de acostarse todos los días a la misma hora

Fecha: diciembre 27, 2017

Por mucho tiempo ha sido tema de discusión la cantidad de horas que una persona destina para dormir y cómo…

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Cómo dormir cuando hace calor

Fecha: diciembre 27, 2017

En el país ya se comienzan a sentir las altas temperaturas y se hace más complicado dormir bien…

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La panelista del matinal de Chilevisión se sometió a una polisomnografía

Fecha: diciembre 27, 2017

Esto debido a que, desde que volvió de su viaje por varios continentes este año, la periodista no ha logrado descansar de forma saludable…

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Los beneficios de acostarse todos los días a la misma hora

Fecha: diciembre 26, 2017

Estudios confirmaron las ventajas que trae mantener un ciclo del sueño regular y dormir las horas necesarias…

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Cómo lidiar con el calor a la hora de dormir

Fecha: diciembre 26, 2017

Eliminar las fuentes de calor del hogar es una de las principales recomendaciones…

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¡Ojo! Los riesgos de la melatonina para hacer dormir a los niños

Fecha: diciembre 22, 2017

Que los pequeños puedan quedarse fácilmente dormidos es una odisea diaria para muchos papás y mamás, que se ven enfrentados a largas noches de intermitente somnolencia…

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Las pesadillas recurrentes serían un reflejo de las frustraciones diarias

Fecha: diciembre 21, 2017

Los sueños están conectados con lo que se experimenta durante la vigilia. Estos son un mensaje del inconsciente que alerta a las personas sobre cómo están manejando su vida…

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