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¿Cómo regular el sueño después de las vacaciones?

Fecha: marzo 8, 2018

La vuelta a la rutina puede traer consigo trastornos del sueño como insomnio o somnolencia diurna, afectando el normal desarrollo de la vida…

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Volver a la rutina: Cómo regular el sueño después de las vacaciones

Fecha: marzo 5, 2018

Especialista del sueño explica de qué forma se deben preparar niños y adultos para regular el ciclo de sueño a los horarios de rutina…

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¿Cómo regular el sueño?

Fecha: marzo 2, 2018

Para los quienes están en el colegio o universidad fueron meses de descanso, en tanto para la mayoría de los…

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Volver a clases: Qué opinan los expertos en sueño

Fecha: marzo 1, 2018

Fueron más de 11 mil los estudiantes que comenzaron ayer su año lectivo, decisión que los expertos piden…

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Cómo regular el sueño después de las vacaciones

Fecha: febrero 28, 2018

Este lunes 5 de marzo gran parte de los chilenos volverán a su ritmo habitual de vida después de las vacaciones de verano…

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Dormir mal y obesidad ¿Van de la mano?

Fecha: febrero 27, 2018

Un sueño insuficiente o interrumpido aumenta nuestras ansias por comer alimentos ricos en azúcares y grasas…

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Siete de cada diez universitarios chilenos sufre de insomnio

Fecha: febrero 22, 2018

El neurólogo Fernando Schifferli conversa en Tele 13 Radio sobre estudio que señala que siete de cada diez universitarios chilenos sufre de insomnio…

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¿Duermes mal? Esto podría aumentar la probabilidad de sufrir Alzheimer

Fecha: febrero 6, 2018

¿Duermes mal? Esto podría aumentar la probabilidad de sufrir Alzheimer. Esta enfermedad afecta a millones de personas en el mundo…

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¿Duermes mal? Podría ser un signo temprano de Alzhemier

Fecha: febrero 5, 2018

En general, las personas con esta enfermedad tienen historial médico de sueño fraccionado, interrumpido por despertares cada 1-2 horas durante el ciclo de 24 horas…

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Hábitos de sueño en vacaciones

Fecha: febrero 2, 2018

Es inevitable que el horario de irse a la cama, en niños, se vea alterado en época de vacaciones…

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