Acostarse 30 minutos antes facilita ajustes al cambio de horario

Cuando termine este sábado habrá que adelantar los relojes una hora, puesto que se retomará en Chile el horario de verano…

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Fecha: Agosto 9, 2017

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Cambio de horario del próximo sábado

Fecha: Agosto 8, 2017

Sin duda son más beneficios lo que trae este cambio de hora, ya que las personas disfrutarán mucho más la luz de día…

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Así se manifiesta el extraño síndrome de Piernas Inquietas

Fecha: Agosto 7, 2017

Esta enfermedad impide conciliar el sueño o evita el sueño reparador producto del movimiento nocturno…

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Consejos para disminuir los ronquidos cuando son por culpa

Fecha: Agosto 1, 2017

Nuestro país se posiciona como el de mayor tasa de sobrepeso de Latinoamérica llegando a un 63% de la población adulta…

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Al aumentar de peso, mayor probabilidad de ser un roncador

Fecha: Julio 31, 2017

El exceso de peso produce acumulación de grasa en todo el organismo. Cuando ésta se localiza en la zona de la garganta…

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8 síntomas que podrían ayudarte a saber si sufres apnea del sueño

Fecha: Julio 14, 2017

Uno de los graves trastornos del sueño, y que pueden incluso costarle la vida a una persona, es la denominada…

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Clínica Somno realiza charla sobre los trastornos del sueño

Fecha: Julio 14, 2017

Vitavecino junto a tarjeta Mi Vita y Clínica Somno, realizaron una interesante charla sobre los trastornos del sueño en Vitavecino…

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Qué son los trastornos del sueño

Fecha: Junio 29, 2017

Conoce cómo poder tener un sueño reparador, por qué los ronquidos pueden llegar a ser dañinos para la salud y qué hacer con el insomnio…

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Carla Jara vive un suplicio peor que el insomnio: Kaminski ronca

Fecha: Junio 23, 2017

El periodista se levanta mínimo diez veces por noche, por lo que decidió hacerse una polisomnografía para ver qué pasa con su dormir…

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Apnea del sueño: el grave trastorno que padece el 20% de la población mundial

Fecha: Junio 20, 2017

La apnea del sueño es una patología respiratoria que se caracteriza porque las personas que lo padecen roncan habitualmente…

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